Diabetes Sundhedsuddannelse

Med udviklingen af socialøkonomien og den kontinuerlige forbedring af levestandarden og rytmen af arbejde og liv bliver forekomsten af diabetes højere og højere, og den bliver yngre. Diabetes, som en livslang sygdom, er svært at opnå ved simpel behandling alene. Effekt. Mange diabetespatienter betaler ikke nok opmærksomhed på diabetes og er uvidende om dets skade. De ved ikke, hvordan man opretholder stabiliteten af blodsukker, så tilstanden ikke kan styres i tide til udvikling. Endelig opstår der forskellige alvorlige komplikationer og endog truer livet. Diabetesuddannelse er kernen i diabetesforebyggelse. Indholdet af de fem vogne vil blive diskuteret nedenfor.

1 kostterapi

Princippet: Patienter med diabetes skal ikke kun styre basisfødevarer, men også kontrollere de samlede kalorier den 1., balancere kosten og kontrollere de samlede kalorier og diversificere valgmulighederne. Korn er grundlaget, spis mere fiberfibre fødevarer som grove korn og grøntsager, vælg den rigtige mængde protein af høj kvalitet, reducer saltindtag, begræns fedtindhold, højt kolesterolindtag, slut op med at ryge og begrænse alkohol, adhær små måltider eller regelmæssige, kvantitative og måltid ordrer. Undgå overdiet, vegansk mad og forhindre hypoglykæmi og underernæring.

Næringsstoffordeling: tre vigtige næringsstoffer, kulhydrater tegnede sig for 50% til 60%, det vil sige daglig indtagelse på 200 ~ 300g er passende, fedt stod for 25% til 30%, hvoraf kolesterol er mindre end 300g pr. Dag tegnede protein sig for 15 til 20%, daglig 1 ~ 2g, fisk, fjerkræ, kød, æg, mælk, bønner og andre proteiner af høj kvalitet. En rimelig kost for diabetes fremmer en afbalanceret kost. Kulhydrater (hovedfødevarer) er de vigtigste fødevarer på bordet. De må ikke spise hæftemad eller spise korte fødevarer. Grøntsager og frugter har høj næringsværdi og sundhedsværdi og kan forhindre livsstilssygdomme forårsaget af overskydende energi. Når blodsukkerkontrollen er ideel, kan der tilsættes frugt mellem måltiderne. Drik 6-8 kopper vand om dagen (250ml / kop), udvikle regelmæssige drikkevaner, hold kroppen i vandbalance og forhindre hyperviskositet og trombose. Regelmæssige måltider, måltider, måltider og snacks bruges til regelmæssige måltider. Advokat spiser mindre og flere måltider, ikke mindre end tre måltider om dagen, både for at sikre absorption af næringsstoffer, men også reducere byrden på øen.

2 træningsterapi

Betydningen af motion: Deltag i korrekt motion og motion, øge insulinfølsomheden, fremme brugen af sukker, reducere byrden på øen, reducer blodsukker, fjern blodfedt, tabe sig og forbedre fysiske tilstande.

Den måde at motion: Advocate aerobic motion. Diabetespatienter har de rigtige midler til at gå, jogge, svømme, rove og aerob gymnastik. Den foretrukne øvelsesmetode går. Walking er også den enkleste, mest effektive og sikreste sport. Træningstiden starter bedst 1 time efter et måltid hver 30 til 40 minutter. Mængden af motion er fra lille til stor, træningsintensiteten er fra svag til stærk, og øvelsesmåden er fra simpel til kompleks, udholdenhed, overvinder inerti og blindhed, og du kan også vælge din egen interesseret i sport. Bring candy, cookies og diabetes hjælpekort med dig for at forhindre hypoglykæmi.

3 lægemiddelbehandling

Medicinsk principper: (1) Vælg stoffer efter type diabetes; (2) Vælg stoffer efter patientens størrelse; (3) Vælg stoffer efter type hyperglykæmi; (4) Vælg lægemidler efter om der er andre sygdomme; (5) Vælg stoffer efter alder.

Medicineringstid: For patienter med diabetes, der skal kontrolleres af hypoglykæmiske lægemidler, bør medicin gives under vejledning fra en læge. Du må ikke ændre stoffet eller stoppe stoffet uden tilladelse. Det sulfonylurinstofhypoglykæmiske middel, der tages før måltider, skal tages 30 minutter før måltiderne. De biguanidhypoglykæmiske midler, der tages efter måltider, skal tages umiddelbart efter måltider for at reducere irritation i mave-tarmkanalen. Glucosidaseinhibitorerne, såsom glycoglycopyrin, bør tages samtidig med det første måltid. Samtidig bør tyggegummiet understreges. Hvis du glemmer, at et hypoglykæmisk stof ikke spises, skal du tage det næste gang som normalt. Tag ikke det sidste lægemiddel du ikke tog, ellers vil det forårsage hypoglykæmi og producere hypoglykæmi.

4 diabetes uddannelse

At styre patienter for aktivt at forebygge risikofaktorer som forandring af usundt livsstil, ikke at ryge, drikke mindre salt, spise en rimelig kost, deltage aktivt i passende motion og reducere fedme kan reducere forekomsten af type 2 diabetes. Uddanne patienter for at forhindre prædisponerende faktorer i diabetiske hjem, såsom akut infektion eller andre sygdomme, psykisk stress, følelsesmæssig ustabilitet osv .; anæstesi, traume eller kirurgi kvinders graviditet; ukorrekt kost kontrol ukorrekt brug af insulin og orale hypoglykæmiske lægemidler; hypoglykæmi Hyppige angreb; overarbejde og så videre. Styrke sundhedsuddannelsen hos diabetespatienter, forbedre patientens evne til selvtest og selvpleje at reducere eller forsinke forekomsten og udviklingen af diabetiske komplikationer og forbedre patienternes livskvalitet [2].

5 Selvovervågning

Den faste og postprandiale blodglukose udføres mindst en gang om ugen, og det glycerede hæmoglobin måles en gang hver anden til 3 måneder. Da diabetes kan forårsage komplikationer i hjertet, hjernen, nyren, øjet og perifert nervesystem, skal blodtrykket måles regelmæssigt, blod, urin rutine, elektrokardiogram, blodlipider, nyrefunktion, urinsyre, urin mikroalbumin, fundus og nervesystemundersøgelser. For at lette en detaljeret forståelse af sygdommen skal diabetesregistreringsformularen udfyldes omhyggeligt for at registrere vægten, blodtrykket, kost og medicin. Især bør patienter med alvorlig sygdom være mere opmærksomme.

Diabetesuddannelse er en omfattende uddannelsesproces. For at gøre sundhedsuddannelsen virkelig tilfredsstillende til patienter, skal sygeplejerskerne forbedre deres eget forretningsniveau og bruge forskellige muligheder tålmodigt og omhyggeligt at udføre sundhedsuddannelse, så patienterne kan opretholde et godt humør og lindre sygdommen. Trykket kommer. Gribe fat i den korrekte behandling, kost og motion metoder, kontrollere blodsukker på eller i nærheden af normale niveauer, reducere symptomer, opretholde sygdoms stabilitet og undgå forekomsten af diabetiske komplikationer. Det fremmer også udviklingen af diabetesuddannelse på en videnskabelig og standardiseret måde, så den kan opnå en bred vifte af sociale virkninger.