Disse 10 kostvaner stjæler din levetid

Om foråret føder alle ting, og den menneskelige krops funktioner undergår også ændringer. På grund af en stigning i det samlede iltbehov og udvidelse af cerebrale blodkar er kroppen tilbøjelig til følelse af døsighed og træthed. Det er dog værd at bemærke, at de tidlige symptomer på mange sygdomme ligner "forårstræthed". Når kroppen udsender følgende signaler, er det måske ikke en almindelig "forårstræthed", og det er nødvendigt at være opmærksom på, at det er den, der udsender en "alarm".

Forårsdøsighed er et normalt fysiologisk fænomen, men noget "døsighed" er måske ikke ægte døsighed og kan skjule helbredskriser. Fysiologisk forårstræthed opstår normalt under årstidernes overgang. Når temperaturen stiger, udvides blodkarrene i menneskekroppen, blodtrykket falder, og blodtilførslen til hjernen falder relativt. Derudover forstyrres udskillelsesmønsteret af melatonin, og stofskiftet accelererer, hvilket nemt kan føre til træthed og døsighed. Denne form for "døsighed" er regelmæssig, for eksempel vil den forværres om eftermiddagen og kan afhjælpes betydeligt efter hvile eller træning. Det varer normalt i et par uger og vil forsvinde af sig selv.

Patologisk døsighed er helt anderledes. Det fortsætter ofte og kan ikke lindres, uanset hvor meget hvile der gives, ledsaget af andre ubehagssymptomer. For eksempel kan patienter med hypothyroidisme opleve symptomer som vægtøgning, følsomhed over for kulde og tør hud ud over døsighed; Patienter med anæmi oplever ofte træthed ledsaget af bleg teint, svimmelhed og sløret syn; Den tidlige søvnighed hos diabetespatienter kan være ledsaget af polydipsi, polydipsi og polyuri.

Qian Jian, stedfortrædende overlæge i den generelle medicinafdeling på Nanjing Gulou Hospital, introducerede, at nøglen til at skelne mellem "ægte døsighed" og "falsk døsighed" i første omgang ligger i tre punkter: For det første, om symptomerne varer ved og ikke kan forbedres gennem hvile; For det andet, om det er ledsaget af andre fysiske abnormiteter; Den tredje er, om der er høje-risikofaktorer for specifikke sygdomme (såsom familiehistorie, usunde livsstilsvaner osv.). Når tegn på "falsk fjedertræthed" er opdaget, anbefales det at søge lægehjælp og undersøge rettidigt.