Mange mennesker betragter simpelthen fedme som en "uattraktiv kropsform", men overser dens dybe skade på kropsfunktioner og organsundhed. Fedme er ikke blot en "fedtophobning", men en kronisk stofskiftesygdom, der ikke er smertefuld eller kløende, men en vigtig årsag til forskellige sygdomme; Der er også mange mennesker, der ønsker at opnå en umiddelbar god kropsform gennem slankekure og andre metoder, men deres fysiske tilstand forringes, og vægttabseffekten er minimal. Lad os i dag videnskabeligt forstå fedme, rationelt klare vægttab og tage det første skridt mod sundhed.
Hvordan afgør du, om du har brug for at tabe dig?
Fra en medicinsk definition refererer fedme til en tilstand, hvor volumen og mængden af fedtceller i kroppen øges unormalt, hvilket resulterer i, at vægten overstiger standardområdet. Body Mass Index (BMI) er almindeligt anvendt som et diagnostisk kriterium i klinisk praksis. BMI=vægt (kg) ÷ højde (m) i kvadrat. I Kina betragtes en voksen med et BMI større end eller lig med 24 for overvægtig, mens et BMI større end eller lig med 28 betragtes som overvægtig; Derudover er taljeomkredsen også en vigtig indikator. Mandlig taljeomkreds Større end eller lig med 90 cm og kvindelig taljeomkreds Større end eller lig med 85 cm hører til central fedme, som udgør en mere væsentlig trussel mod indre organer.
