Seks livsfælder låser galdesten hos unge mennesker

Gallesten, der engang blev betragtet som en "skjult bombe" af middelaldrende sygdom, angriber lydløst unge mennesker. Når mælkete bliver en social valuta, og ophold for sent bliver en norm i livet, betaler vores kroppe en høj sundhedsomkostning. Gallesten er ikke en pludselig ulykke, men resultatet af en langsigtet ubalance i livsstil.

Galdeblærekrise hos unge mennesker

Galdeblæren, et orgel i knytnæven, spiller rollen som et "galde lager" i den menneskelige krop. Når vi forbruger fedtet mad, kontrakterer galdeblæren for at udvise galden for at hjælpe fordøjelsen. Den usunde livsstil får det delikate system i galdeblæren til ofte at "strejke": i henhold til fysiske undersøgelsesdata fra Beijing, Shanghai og Guangzhou, detekteringshastigheden for galdeblæren abnormiteter blandt mennesker i alderen 20-35 år er 18,7%, med kolesterolgallsten, der bogfører for 83%.

I det daglige liv arbejder den 24-årige programmør Xiaolin i gennemsnit 14 timer om dagen, idet den er afhængig af mælkete for at overleve og stegt kylling for at tilfredsstille hans sult. Under en fysisk undersøgelse fandt han, at hans galdeblære var fyldt med små sten; Et 28 år gammelt internet -berømthedsanker, der har slankekur i lang tid for at opretholde hendes figur, har faktisk forårsaget galde -stase og dannelsen af ​​sten. Disse sager afslører, at usunde livsstilsvaner omformer den unge menneskers galdeblæren økologi.

Seks moderne livsfælder

Fødevarerevolutionen har skjulte farer. Det daglige fedtindtag af nutidig ungdom er steget med 40% sammenlignet med deres forældre, og indtagelsen af ​​raffinerede kulhydrater er overskredet standarden med 2,3 gange. Sukkerindholdet i hver kop berømt mælkete i internet svarer til 14 sukkerterninger, og de mættede fedtsyrer i stegte kyllingeburgere er tre gange højere end det anbefalede daglige beløb. Denne kombination af "sukker- og lipidbomber" stimulerer leveren til at producere overbelastning af kolesterol, hvilket fører til en ubalance i galdesammensætning og dannelse af krystaller.

Den metaboliske katastrofe for døgnrytmeforstyrrelse øger risikoen for galdesten med 57% blandt natskiftarbejdere. Kl. 02.00 skulle leveren indtaste afgiftningstilstand, men kontinuerlig spisning tvang den til at fortsætte med at udskille galden. En internetfirmaundersøgelse viser, at 87% af medarbejderne har vane med at "blive sent op til hævnspisning", som direkte fører til kolestase.

Fordøjelsesdilemmaet i den stillesiddende æra er, at de, der sidder stille i mere end 8 timer om dagen, har et fald på 35% i galdeudskillelseseffektivitet. Mangel på træning fører til et fald i galdeblæremuskel tone og galdeaflejring.

Endnu værre lider nogle unge mennesker af "sofa kartoffelsyndrom" - at spise snacks, mens de ser tv -shows, danner en ond cirkel af "at spise hvilende at spise igen".

Når den metaboliske lidelse af vægtrutsjebane ekstreme vægttab individer svinger med mere end 5 kg pr. Måned, øges pludselig galdekolesterolmætningen med 40%. I henhold til sporingsdata fra en vægttabstræningslejr er forekomsten af ​​galdesten i gruppen af ​​gentagen slankekure og kannibalisme 2,8 gange højere end den normale befolkning.

Den roligt spredning af metabolisk syndrom risikoen for galdesten hos unge diabetespatienter steg tre gange, og risikoen for hypertriglyceridæmipatienter steg 2,5 gange. Disse 'sygdomme af rigdom og velstand' bliver yngre og danner en yngleplads for sten.

Forsømte genetiske alarmgenetest viser, at bærere af ABCG8 -genmutationer har et fald på 60% i galdecholesteroludskillelsesevne, og denne population kræver livsstilsinterventioner mere.