En ny undersøgelse offentliggjort i det nyligt offentliggjorte tidsskrift Sleep Health viser, at nybagte mødre kan have ret, når de klager over, at alle de søvnløse nætter, der tager sig af deres nyfødte babyer, reducerer deres levetid.
Forskere ved University of California, Los Angeles, USA undersøgte situationen for 33 mødre under graviditeten og det første år efter fødslen af deres babyer og analyserede DNA'et i kvindelige blodprøver for at bestemme deres "fysiologiske alder", som kan være anderledes fra den faktiske alder.
Undersøgelsen viste, at efter et års fødsel var mødre, der sov mindre end 7 timer om natten i en alder af 6 måneder, 3 til 7 år ældre end mødre, der sov 7 timer eller mere.
Forskere sagde, at de første par måneder af søvnmangel efter fødslen kan have en varig indvirkning på det fysiske helbred. Mødre, der sov mindre end syv timer, havde også kortere telomerer i deres hvide blodlegemer. Disse små DNA-fragmenter i enderne af kromosomerne fungerer som beskyttende hætter. Forkortede telomerer er forbundet med højere risiko for kræft, kardiovaskulære og andre sygdomme og tidligere død.
Undersøgelsen viste, at hver ekstra times søvntid vil moderens fysiske alder være yngre, og søvnsundhed er lige så vigtig for det generelle helbred som kost og motion.
