En ny undersøgelse offentliggjort i det nyligt publicerede tidsskrift Sleep Health tyder på, at nybagte mødre kan have ret, når de klager over, at alle de søvnløse nætter, der tager sig af deres nyfødte, reducerer deres levetid.
Forskere ved University of California, Los Angeles, undersøgte tilstanden af 33 mødre under graviditeten og det første år efter fødslen, analyserede DNA i kvindelige blodprøver for at bestemme deres "fysiologiske alder", som kan afvige fra den faktiske alder.
Forskning har vist, at mødre, der sover mindre end 7 timer pr. nat i en alder af 6 måneder efter fødslen, er 3-7 år ældre end mødre, der sover i 7 timer eller mere.
Forskere tyder på, at de første par måneder af søvnmangel efter fødslen kan have langvarige effekter på det fysiske helbred. Mødre, der sover mindre end 7 timer, har også kortere telomerer i deres hvide blodlegemer. Disse små DNA-fragmenter for enden af kromosomerne fungerer som beskyttende hætter, og forkortede telomerer er forbundet med højere risiko for kræft, hjerte-kar-sygdomme og andre sygdomme samt tidligere død.
Forskning har fundet ud af, at for hver ekstra times søvn er en mors fysiologiske alder yngre, og søvnsundhed er lige så vigtig for den generelle sundhed som kost og motion.
