Når sommeren nærmer sig, har børn mere tid til at deltage i fysisk træning. For nylig erfarede reporteren fra nogle hospitaler i Changsha, at antallet af unge patienter med sportsskader indlagt af den ortopædiske afdeling på hospitalet er steget for nylig. Eksperter minder om, at teenagere bør være opmærksomme på sikkerhed og vælge sport med rimelighed under sommersport.
Zhang Zhuo, viceoverlæge for ortopædisk afdeling på Changsha Third Hospital, sagde, at antallet af unge patienter med akillesseneskader er steget for nylig. Nogle teenagere engagerer sig i intense fysiske konfrontationer med deres partnere, mens de spiller fodbold, hvilket resulterer i en bristet akillessene.
Chen Song, direktør for 23. afdeling for ortopædi på Changsha Third Hospital, sagde, at akillessenen er den stærkeste sene i menneskekroppen. Dens hovedfunktion er at overføre lægmusklernes styrke til fødderne, og det er "hovedkraften" til at støtte menneskekroppen til at stå oprejst og gennemføre løbe- og springbevægelser. Pludselige bevægelser som spark og hop kan nemt føre til akillessenenruptur. Når først akillessenen brækker, vil der være tydelige smerter og hævelser i hælen, hvilket gør det umuligt at fuldføre bevægelserne med at stå på tæer eller løfte hælen og ude af stand til at gå normalt.
Eksperter minder teenagere om at overveje muligheden for akillessenenruptur, hvis de hører en "snap"-lyd ved akillessenen under træning, og hvis der er håndgribelige depressioner, hævelse og smerter i hælen. Alle aktiviteter bør stoppes øjeblikkeligt for at undgå forværring af rupturen, og de bør tage til hospitalet til undersøgelse og behandling i tide.
Chen Song minder om, at teenagere, før de træner, bør deltage i tilstrækkelige opvarmningsaktiviteter, strække deres led og muskler i hele kroppen og reducere risikoen for skader; Teenagere bør vælge passende træningsmetoder baseret på deres fysiske forhold og undgå pludselige og aggressive bevægelser såsom løb og hop; Teenagere kan bære tilsvarende beskyttelsesudstyr under intense sportsgrene såsom basketball og fodbold for at styrke beskyttelsen af muskler og led.
Eksperter minder om, at teenagere kan finde professionelle trænere til at designe træningsprogrammer og -planer baseret på deres vægt, højde, muskelniveau osv. De kan også gå til hospitalets sportsafdeling til test for at forstå deres hjerte-lungefunktion og designe videnskabelige træningsplaner baseret på deres egen situation.
Zeng Saizhen, direktør for pædiatrisk afdeling og akutafdeling på Hunan Provincial People's Hospital, mindede om, at teenagers knogler er blødere end voksnes knogler og er mere tilbøjelige til brud og deformation under intens træning. Teenagere kan vælge jogging, rope-skipping, sit-up, svømning, aerobic og andre sportsgrene alt efter deres egen vækst og udvikling.
Chen Zhiheng, lektor i pædiatri ved det tredje Xiangya-hospital ved Central South University, foreslog, at teenagere ikke skulle deltage i intens udendørs sport i den varme sommersæson for at undgå alvorligt hedeslag.
