Hvad er tyktarmskræft?
Tyktarm og endetarm og anal kanal, vi kalder tyktarmen, og kræft, der opstår i disse områder kaldes kolorektal cancer. Forekomsten af den tilsvarende endetarmskræft er den højeste, tegner sig for næsten 50% af kolorektal cancer. Den næste rækkefølge er sigmoid kolon, ileocecal område, stigende kolon, tværgående kolon og faldende kolon. På nuværende tidspunkt er det relateret til kost, levevaner, miljø, stråling, autoimmun, betændelse osv., Når der er fundet kolorektal cancer, er det nødvendigt at udføre tilsvarende kirurgisk behandling i henhold til den tilsvarende placering. På nuværende tidspunkt er behandlingen af tyktarmskræft stadig en omfattende behandling hovedsageligt baseret på kirurgi.
Professor Cai sanjun, overlæge i kolorektal kirurgi og chefekspert i multidiscipliner af kolorektal kirurgi, Tilknyttet Tumor Hospital i Fudan University, indført, at den nuværende globale kræftsituation er grim.
Ifølge den seneste kræftdatabase fra det internationale kræftforskningsagentur (IARC) forventer globalocan at have 19,29 millioner nye tilfælde og 9,96 millioner dødsfald på verdensplan i 20202020. Blandt disse nye tumorer er der 4.569 millioner ondartede tumorer i Kina hvert år med dødstal på 3,03 millioner.
Lungekræft, brystkræft og tyktarmskræft er stadig de tre bedste nye kræftformer, og kolorektal cancer er blevet den anden kræft dræber i verden, og den hurtigst voksende kræftart i Kina.
Så hvordan skal vi begynde at forhindre tyk- og endetarmskræft?
Nogle undersøgelser har vist, at kolorektal cancer faktisk påvirkes af visse genetiske faktorer, men i vores liv er virkningen af kost langt større end genetiske faktorer. Så vi bør gøre følgende sunde kost for at forhindre kolorektal cancer.
1, Forebyggelse af tyk- og endetarmskræft fra kosten
Nogle undersøgelser har vist, at kolorektal cancer faktisk påvirkes af visse genetiske faktorer, men i vores liv er virkningen af kost langt større end genetiske faktorer. Så vi bør gøre følgende sunde kost for at forhindre kolorektal cancer.
1. reducere energiindtag
Mad kan bringe os ernæring, som indeholder protein, fedt, kulhydrat. Disse tre er kilderne til energi af menneskelig celleaktivitet, men overdreven indtagelse er ikke godt for kroppen. Hvis vi korrekt reducerer indtaget af disse tre næringsstoffer, kan vi reducere forekomsten af kolorektal cancer.
2. spise mere frugt og grøntsager
Der er også kostfibre i frugt og grøntsager, som kan øge tarmperistalse, hvilket reducerer polypper, der er tilbøjelige til tumor under peristalsis.
3. spise mindre rødt kød og grill
For natten, vil de fleste af os vælger at spise nogle grill og en anden halv snes øl. Men i mange røde kød og grill er der kræftfremkaldende stoffer. Efter indtastning af tarmen, disse kræftfremkaldende stoffer kan nemt forårsage skade på tarmen og forårsage forekomsten af kolorektal cancer.
2- Forebyggelse af tyk- og endetarmskræft fra det aspekt af levevaner
1. udøve mere
Mange mennesker kan ikke lide motion, de tror, de skal bruge mere tid på at gøre andre ting, så blandt dem, risikoen for kolorektal cancer vil stige, fordi motion kan øge tarm peristalsis og reducere risikoen for kolorektal cancer.
2. prøv at ryge så lidt som muligt
Nikotin kan stimulere tyktarmen, som kan forårsage kolorektal cancer. I rygeprocessen vil det også producere passiv rygning, hvilket er mere alvorligt for dem, der ikke ryger.
3. moderat drikkeri
Drikke skal være passende, passende mængde drikke er godt for kroppen, en stor mængde alkohol er let at stimulere tarmen. Mange mennesker drikker en masse alkohol til fester eller i den tid af social løn. Dette er meget skadeligt for kroppen. Vi bør advares om at drikke moderat for at sikre deres helbred.
Ovenstående fra kost- og livsstilsaspekterne for at introducere, hvordan man forhindrer kolorektal cancer, opretholder gode levevaner, i kosten mere opmærksomhed, hvis vi faktisk gør kolorektal cancer i vores sandsynlighed for forekomst er meget lav.
